Trứng rất giàu chất dinh dưỡng như protein, axit béo omega-3 và cholesterol tốt HDL.

Những lợi ích khác mà giấc ngủ ngắn mang lại được xác định bởi tần suất và thời điểm bạn chợp mắt cũng như thời gian bạn thức giữa các giấc ngủ ngắn. Dưới đây là một vài lợi ích của việc ngủ trưa.

Nguyên tắc bảo vệ sức khỏe của nam giới và nữ giới là không giống nhau. Với phụ nữ cần ‘3 ấm’ còn với nam giới cần ‘3 lạnh’.

Hoa đậu biếc nếu dùng sai cách không những không mang lại kết quả mà còn có thể gây hại cho cơ thể.

Nước ép khá phổ biến vì tính tiện lợi và những lợi ích sức khoẻ của nó. Tuy nhiên, nước ép không thể thay thế được các bữa ăn mà chỉ nên xem như là một nguồn bổ sung tự nhiên.

Bạn có biết, những đồ vật bạn để cạnh giường có liên quan trực tiếp tới giấc ngủ và sức khỏe của bạn.

Nếu bạn thấy trầm cảm, lo âu, mệt mỏi... thì hãy để ý xem mình có bị mất cân bằng nội tiết tố không.

Cả đời sống tâm lý và tình dục của tôi đều bị chồng phớt lờ. Tôi đã từng có giai đoạn tuyệt vọng muốn chết.

Hãy đặt mối quan hệ của bạn vào quên lãng và cảm thấy sẵn sàng bước tiếp với những lời khuyên thực sự hiệu quả dưới đây.

4 thói quen xấu dưới đây khiến nam giới dễ mắc bệnh mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch... tuổi thọ trung bình thấp.

Trong cuộc sống, dù ở độ tuổi nào chúng ta cũng sẽ không tránh được phải đối mặt với những vấn đề, khó khăn. Nhưng những người ở độ tuổi trung niên thậm chí còn cảm thấy chán nản, mất tinh thần hơn nếu lâm vào khủng hoảng.

Ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trí não.

Trong thời kỳ mang thai mẹ cần chú ý bổ sung đủ Omega-3 để không gây ảnh hưởng đến em bé.

Ngày 13/12, Cổng Thông tin điện tử Chính phủ tổ chức Toạ đàm với chủ đề “Sản xuất an toàn trong đại dịch”.

Tình yêu và sự thấu hiểu, tin tưởng là nền tảng của hôn nhân. Dưới đây là những phẩm chất bạn cần xác định ở người chồng tương lai của mình.